Lo Studio di Psicoterapia ha recentemente avviato una collaborazione con uno studio di Osteopatia, con l’obiettivo di offrire un approccio integrato e multidisciplinare che tenga conto sia del benessere psicologico sia di quello fisico.
Psicologia e corpo: un dialogo costante
È ormai noto che mente e corpo siano strettamente collegati: ansia, stress, emozioni non elaborate o traumi possono manifestarsi sotto forma di tensioni muscolari, mal di schiena o disturbi digestivi. Allo stesso modo, blocchi fisici o dolori cronici possono influenzare il nostro stato emotivo, generando frustrazione, irritabilità o preoccupazione costante.
L’osteopatia, lavorando su organi, muscoli e sistema neurovegetativo, agisce proprio su questa rete di connessioni, aiutando il corpo a ritrovare armonia e a “parlare” in modo più fluido con la mente. Insieme, psicologia e osteopatia offrono un intervento combinato che sostiene il benessere globale, riconoscendo il corpo e la mente come un unico sistema.
In questo breve articolo, veredmo cosa fa l’osteopatia e come può aiutare il corpo a ritrovare equilibrio e armonia.
L'Osteopatia oltre i muscoli: quando la schiena parla dell'intestino (e viceversa)
Se pensi all'osteopatia, probabilmente immagini scrocchi e manipolazioni della schiena, ma questa disciplina va ben oltre ossa e muscoli! Il corpo è un sistema incredibilmente complesso, dove ogni parte, inclusi gli organi interni e il “pilota automatico” del nostro sistema nervoso, comunica costantemente con le strutture esterne.
Scopriamo insieme tre ambiti cruciali dell'osteopatia che lavorano nel profondo: il viscerale, il somato-viscerale e il neurovegetativo.
1. L'Osteopatia Viscerale: il movimento interno
Immagina i tuoi organi interni – stomaco, fegato, intestino, polmoni – come delle spugne che devono scivolare e muoversi liberamente l'una sull'altra ad ogni respiro e ad ogni movimento del corpo. Questa è la loro mobilità e motilità naturale.
Cosa succede quando non si muovono? Se il movimento di un organo è ostacolato (a causa di una cicatrice chirurgica, un'infiammazione passata o tensioni croniche), l'organo non può funzionare al meglio: si crea una restrizione.
L'Osteopatia Viscerale interviene proprio qui. Con manovre estremamente dolci e non invasive sull'addome o sulla cassa toracica, l'osteopata aiuta l'organo a ritrovare elasticità e movimento naturale. Ad esempio, può supportare il corpo ad affrontare problemi digestivi cronici, stipsi, gonfiore addominale persistente o sensazioni di pesantezza interna.
2. L'Effetto Domino: il legame somato-viscerale
Questo è il concetto più affascinante, e forse cruciale per chi non è del settore. Spiega come la nostra struttura (soma) e i nostri organi (visceri) siano collegati tramite una vera e propria autostrada di comunicazione gestita dal sistema nervoso.
Il legame è a doppio senso:
- Un problema all'organo invia un segnale di allarme alla struttura esterna. Ad esempio: il colon irritabile può mandare un segnale al sistema nervoso che si manifesta come un dolore lombare inspiegabile.
- Tensioni o blocchi nella colonna vertebrale influenzano i nervi diretti all'organo. Ad esempio: una tensione cervicale cronica può irritare i nervi che regolano lo stomaco, contribuendo a bruciori o digestione lenta.
L'osteopata, in questo caso, non si limita a trattare il mal di schiena: indaga se quel dolore è un riflesso di un organo sotto tensione. Trattando la causa viscerale, spesso il dolore strutturale si risolve spontaneamente.
3. Il Pilota Automatico: Il Sistema Neurovegetativo
Il Sistema Neurovegetativo è il nostro “pilota automatico”, l’inconsapevole regista che gestisce funzioni vitali come il respiro, il battito cardiaco, la pressione sanguigna e, ovviamente, la digestione.
Ha due modalità di funzionamento:
- Modalità Simpatica (Il Pedale del Gas): “Lotta o fuga”. Si attiva con stress, ansia o paura, accelerando i processi del corpo.
- Modalità Parasimpatica (Il Pedale del Freno): “Riposo e digerisci”. Favorisce rilassamento, riparazione e funzionamento ottimale della digestione.
Il Problema della Vita Moderna
Nella nostra società frenetica, spesso siamo cronicamente bloccati con il “pedale del gas” premuto. Questo logora il corpo e contribuisce a insonnia, digestione difficile, ansia e tensione muscolare costante.
L’obiettivo osteopatico in questo ambito è ristabilire l’equilibrio. Attraverso tecniche delicate, spesso sul cranio, sul collo o a livello sacrale, l’osteopata aiuta il sistema a “spegnere” l’eccessiva attivazione simpatica, riattivando il “pedale del freno” parasimpatico. Ciò favorisce un senso di calma profonda, migliorando la qualità del sonno e la funzionalità di tutti i sistemi organici.
L’osteopatia, quando applicata a questi ambiti, non mira solo a risolvere un dolore fisico localizzato.
Il suo potere sta nel riconoscere il corpo come un’unità indivisibile, dove la salute del corpo dipende dal benessere degli organi e dalla serenità del sistema nervoso.
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